EFT

EFT is de afkorting van Emontional Freedom Technique waarbij je doormiddel van kloppen op druk punten emotionele bagage beter kunt loslaten en verminderen.

EFT is geschikt voor:
- Angsten en fobieën;
- Stressklachten;
- Rouwverwerking;
- Machteloosheid gevoel;
- Lichamelijke klachten zoals: migraine, rugklachten, maagklachten, menstruatieklachten.

Wat is EFT?
EFT is een methode waarbij je klopt op punten zoals op je gezicht en hoofd. Ondertussen herhaal je zinnen die te maken hebben met je klacht. De zinnen herhaal je om de aandacht bij je klacht te houden.

EFT is een zelf hulpmethode waarbij je sneller je klachten kunt verminderen. Ook kun je, je het binnen een korte tijd jezelf aanleren. Tussen de coaching sessies door kun je dus jezelf een eind op weg helpen.

EFT is een aanvulling van een eventuele behandeling maar vervangt geen behandeling of andere therapievormen! Raadpleeg altijd een arts bij twijfels.

Meridianen
Meridianen zijn energiebanen die door het hele lichaam zitten. Deze energiebanen worden ook wel Chi, Ki of Prana genoemd. Wanneer lichaamsenergie zich op hoopt door een negatieve emotie, blokkeert dat de energiestroming. De meridianen kunnen dan verstoord raken. Doormiddel van kloppen op de drukpunten kun je, je het lichaam aan het werk zetten. De energie komt vrij en kan weer verder bewegen. Precies wat het woord emotie betekent: Energie in Motion (= energie in beweging). In het Latijn (emovere) betekend het letterlijk ‘’naar buiten bewegen’’

Maar… waar klop je dan op?
- Hand;
- Kruin;
- Hoek van de wenkbrauw;
- Buitenkant van het oog;
- Onder het oog;
- Onder de neus en bovenlip;
- Onderlip/kin;
- Net onder het sleutelbeen;
- 4 cm onder het borst;
- 10- 12 cm onder de oksel.